Aktualności - mentalnie.pl

Rozwój zaczyna się tam, gdzie kończy się strefa komfortu
Neale Donald Walsch

Wszystko jest możliwe, tak długo jak angażujesz w to swój umysł swoją pracę i swój czas.

Michael Phelps

Energia umysłu
jest energią życia...

Arystoteles

Oddech to życie. Zatrzymaj się i poczuj je

Eckhart Tolle

Aktualności

Pękła setka - o celach i motywacji07.11.2019W październiku postawiłam sobie dwa cele związane z bieganiem. Pierwszy z nich to wziąć udział w VI PKO Półmaratonie Gliwickim w biegu na 10 km i zmieścić się w czasie poniżej godziny (57,05 ;)) a drugi mój cel to przebiec w tym miesiącu 100 km mój rezultat to 106.6 km. Skąd takie cele i jakie z tego wnioski? Co było trudne? Zapraszam do lektury :) zobacz więcej

Po co trenerowi mentalnemu JOGA? Tekst nie tylko dla joginów ;)29.10.2019Moja przygoda z jogą zaczęła się rok temu, gdy po ciężkim treningu dzień wcześniej, będąc na siłowni szukałam alternatywnych zajęć do codziennego "wyciskania potu". I oto zebrała się grupa na zajęcia z jogi więc spróbowałam i tak praktykuję po dziś dzień minimum dwa razy w tygodniu. zobacz więcej

Jak wytrwać w postanowieniach?16.04.2019Pewnie widząc nagłówek myślisz sobie, kolejne złote rady jak wytrwać we własnych postanowieniach, które zapewne nie działają, bo i tak ile razy już zdarzyło Ci się nawet nie zacząć :) zobacz więcej

Kali się bajtlom z mentalnie.pl10.04.2019Kali się Bajtlom Śląska Fundacja Wspomagająca rozwój dzieci razem z mentalnie.pl zobacz więcej

<
1
2
3
4
5
>