Wszystko jest możliwe, tak długo jak angażujesz w to swój umysł swoją pracę i swój czas.
Michael Phelps
Kiedy można zacząć rozwój osobisty?
Trening mentalny, biofeedback oraz coaching są metodami rozwoju osobistego, które można stosować u dzieci już w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym oraz u młodzieży i osób dorosłych. Zajęcia mają formę gier, zabaw i wykonywania ćwiczeń odpowiednio dostosowanych do poziomu zgodnego z rozwojem zarówno ruchowym jaki emocjonalnym. Poza tym pamiętajmy też, że nigdy nie jest za późno na zmiany.