Dla kogo przeznaczony jest trening oddechowy metodą Butejki?

Trening oddechowy metodą Butejki jest przeznaczony przede wszystkim dla osób, które chcą poprawić jakość swojego zdrowia, dla osób z problemami oddechowymi, szczególnie tych, które cierpią na przewlekłe choroby układu oddechowego, takie jak astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), bezdech senny czy inne dolegliwości związane z niewłaściwym oddechem. Jednak może być także korzystny dla osób, które chcą poprawić efektywność swojego oddechu, zwiększyć wydolność organizmu lub zredukować stres i napięcie.

Metoda Butejki skupia się na nauce prawidłowego, płytkiego oddechu przez nos oraz kontrolowania oddechu, aby zwiększyć poziom dwutlenku węgla w organizmie, co ma na celu poprawienie funkcjonowania układu oddechowego i całego organizmu. Może być stosowana zarówno w terapii, jak i w celach prewencyjnych czy wydolnościowych.